keyboard_arrow_right

Смешанные салаты

keyboard_arrow_right

Салат курица, стручковая фасоль, кукуруза, яйцо

Салат курица, стручковая фасоль, кукуруза, яйцо - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Смешанные салаты

keyboard_arrow_right

Салат курица, стручковая фасоль, кукуруза, яйцо

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}124 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}519 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}17 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}4,4 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

{{data.foodstuff.sugar}} 0 г

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}3,6 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

{{data.foodstuff.salt}} 0 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 850 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Уровень ежедневной активности

Согласно проведенной активности

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Смешанные салаты

Салат Оливье без майонеза вес Лента

133 ккал Записать

оливье постный с шампиньонами Лента

234 ккал Записать

Салат с сельдереем и кальмарами

67 ккал Записать

Салат Витаминный в майонезе Навага

129 ккал Записать

Фасоль с овощами Рост

90 ккал Записать

салат весений

36,9 ккал Записать

keyboard_arrow_left

Салат Оливье без майонеза вес Лента

133 ккал Записать

оливье постный с шампиньонами Лента

234 ккал Записать

Салат с сельдереем и кальмарами

67 ккал Записать

Салат Витаминный в майонезе Навага

129 ккал Записать

Фасоль с овощами Рост

90 ккал Записать

салат весений

36,9 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Салат готовят из отварной, либо обжаренной курицы, стручковой фасоли свежей или также сваренной, консервированной кукурузы и отварного яйца. Заправляется салат обычно майонезом, так как сметана даёт неприятную кислоту.

Салат очень сытный и при этом хорошо сбалансирован, в нём содержатся белки из курицы и яйца, жиры из яичного желтка. А кукуруза и стручковая фасоль это источники минералов, витаминов и клетчатки.

Можно использовать копчёную курицу, это улучшит вкус салата и добавит ему пикантности. Также очень хорошо добавлять в майонез к салату тёртый или молотый чеснок, немного имбиря, и каких-нибудь пряных специй.

Из-за разных компонентов в салате срок его хранения не более 8 часов, даже при хранение в холодильнике. При этом, хранить нужно в не заправленном виде.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Добрый день! Только сегодня нашла Ваш сайт и просто не могу нарадоваться))) Замечательный, удобный сайт !!! Все просто супер !!!!!!!! Удобное меню, все ясно и понятно))

Очень хорошее приложение,мне нравится!Много разных рецептов и интересных блюд!5 звезд.

Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.

keyboard_arrow_left

Очень хорошее приложение,мне нравится!Много разных рецептов и интересных блюд!5 звезд.

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности