Свинина с ананасами под сыром - калорийность

При приготовлении блюда используются свиные стейки, которые сверху смазывают соусом, выкладываются кусочки ананаса консервированного или свежего, всё сверху присыпается сыром и запекается в духовке при 180-200 градусов, в течение 30-40 минут.

Такое блюдо очень полезное, потому что в нём содержатся и белки и жиры и даже клетчатка, потому что присутствует ананас.

Чтобы свинина получилась более мягкой в блюде, лучше всего её немного отбить кулинарным молотком, чтобы сделать текстуру мяса более нежной.

Так как свинина мясо очень тяжёлое, то сытость от подобного блюда длится в течение нескольких часов. Поэтому, блюдо можно использовать, когда до следующего приёма пищи будет длительный промежуток времени.