Таранка сушеная Каждый День - калорийность

Таранка это рыба семейства карповых. Отличается широким телом и маленькой чешуей. Вкус у рыбы и яркий, речной. Сушеная таранка представляет собой тонкие брусочки, насыщенного бордового цвета.

В качестве вкусовых добавок используется соль и красный перец, от чего рыба может вызывать изжогу и легкое раздражение желудка. Также некоторые компоненты для длительного хранения продукта могут отрицательно сказаться на работе кишечника приводящих к расстройству.

Использовать сушёную рыбу можно в качестве быстрого и легкого перекуса особенно на диетическом питании, когда нельзя употреблять калорийную и углеводную пищу. Один-два пакетика сушеной таранки, весом по 45 грамм, быстро утоляет голод, и дает чувство насыщения на 3-4 часа. Это связано с тем, что белковая пища очень долго переваривается.