keyboard_arrow_right

Свежие овощи

keyboard_arrow_right

Лук репчатый жареный на растительном масле

Лук репчатый жареный на растительном масле - калорийность

Приготовленная

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Овощи

keyboard_arrow_right

Свежие овощи

keyboard_arrow_right

Лук репчатый жареный на растительном масле

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}184 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}769 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}1,91 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}12 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

{{data.foodstuff.sugar}} 8,3 г

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}13,5 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 3 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 3,48 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

{{data.foodstuff.salt}} 1,3 г

Кальций

{{data.foodstuff.calcium}} 40 мг

Натрий

{{data.foodstuff.sodium}} 0,52 г

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 95,5 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Уровень ежедневной активности

Согласно проведенной активности

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Свежие овощи

Картофель в духовке без масла

77 ккал Записать

Шпинат Свежесть Магнит

28 ккал Записать

Пицца Шпинат Ristorante

220 ккал Записать

Virti tarkuoti burokėliai Jovaigė

53,7 ккал Записать

салатная смесь Toscana Tesco

22,7 ккал Записать

Салатное ассорти Веселый Огородник

16,5 ккал Записать

keyboard_arrow_left

Картофель в духовке без масла

77 ккал Записать

Шпинат Свежесть Магнит

28 ккал Записать

Пицца Шпинат Ristorante

220 ккал Записать

Virti tarkuoti burokėliai Jovaigė

53,7 ккал Записать

салатная смесь Toscana Tesco

22,7 ккал Записать

Салатное ассорти Веселый Огородник

16,5 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Лук репчатый жареный это популярная добавка ко многим блюдам. При приготовлении важно сначала хорошо прокалить масло, и потом закладывать лук. Таким образом корочка на луке быстро схватится, и лук не будет давать много сока, из-за чего лук чаще всего тушится в масле и воде, а не жарится.

В жаренном луке есть необходимая для пищеварения клетчатка. Так же лук содержит антиоксиданты, которые замедляют процессы старения.

Из жареного лука можно готовить соусы, начинки к пирогам и просто использовать как гарнир. Если в жареном луке много масла, то можно переложить его на сотейник, и тогда лишнее масло стечет.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Спасибо всем кто принимал участие в разработке сайта. Весьма хороший функционал, значений и активности. Эти страницы мне хорошо помогают для моей диеты. Теряю вес и вполне доволен.

Приложение мне уже понравилось. Я занимаюсь спортом и чтобы добиться тонкий талии нужно считать калорий это приложение супер. Думаю я обязательно похудею до желаемого веса. Пока что мне все нравится.

Супер таблицы, спасибо очень мне помогли за 3 месяца потерял 20 кг. и это все летом лишние килограммы согнал на велосипеде.

keyboard_arrow_left

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности