палочки хлебные с кунжутом Семейка Озби - калорийность

Изготовлены по ТУ 10.72.19-013-00346201-2017. Состав: Мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта, вода, кунжут, растительное масло, дрожжи хлебопекарные прессованные, сахар, соль, солод ржаной. Продукт пожет содержать следы молочного белка, яиц, сои, горчицы. Хранить при температуре не выше +25°С при относительной влажности воздуха не более 65-75% в сухих чистых хорошо проветриваемых помещениях, не имеющих посторонних запахов. Хрупкое. Осторожно. Беречь от влаги. Срок годности 5 месяцев. Изготовитель: ЗАО 'Останкинский завод бараночных изделий', Россия Всегда проверяйте этикетку на физическом продукте перед употреблением, так как производитель со временем может менять ингредиенты, соответственно пищевая ценность может меняться.

Продукт прост в составе. Единственное производитель не указал наименование растительного масла. Поэтому есть риск использования в составе пальмового масла. Регулярное употребление которого может повышать уровень холестерина по сравнению с другими маслами, такими как соевое, рапсовое или подсолнечное. При неправильной обработке оно обладает канцерогенным действием. Сахар является источником пустых калорий. Излишнее употребление сахара, может нарушить жировой и холестериновый обмен, привести к развитию кариеса зубов и усилению процессов гниения в кишечнике. В сухарях много Na, так как по рецепту содержат соль, поэтому людям с повышенным Артериальным давлением от продукта лучше воздержаться. Биологическая ценность достаточно низкая. Отсутствуют незаменимые аминокислоты, мало полиненасыщенных жирных кислот, фосфолипидов. Тем не менее в них есть витамины и минералы, такие как Магний, Фосфор, Железо, витамины группы В, РР. Так как палочки в основном состоят из муки, то количество витаминов и минералов зависит от ее качества и сорта. Кунжут очень полезен, особенно для женщин после 40 лет. В нем есть фитостерил и фитоэстрогены (лигнин). Фитостерил не дает усваиваться плохому холестерину, что препятствует развитию атеросклеротических бляшек. Фитоэстрогены обладают противораковым действием. Бесконтрольное употребление таких изделий повышает риск возникновения сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также приводит к эндокринным (гормональным) нарушениям. Главное не заменять мучными и кондитерскими изделиями обед, не есть их на 'скорую руку'. Не рациональное потребление сухарей нарушит энергетический баланс в организме, что приведет в последствии к избыточному весу.

Правильное и умеренное употребление палочек не принесет вреда здоровью, наоборот обогатит его витаминами группы В и минералами. Поэтому в конце приема пищи с чаем (кофе), соком (компотом) или во время перекуса с кефиром (молоком) несколько палочек можно смело съесть. Это придаст чувство насыщения и комфорта. В день можно съесть до 30 гр. продукта, при этом необходимо отказаться от других сладостей или комбинировать. Палочки можно подавать к супу, вместо хлеба.