keyboard_arrow_right

Творог мягкий и твёрдый

keyboard_arrow_right

Творог 5% Искренне Ваш

Творог 5% Искренне Ваш - калорийность

Искренне Ваш

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты

keyboard_arrow_right

Творог мягкий и твёрдый

keyboard_arrow_right

Творог 5% Искренне Ваш

Искренне Ваш

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

121 ккал

Также 506 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

16 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

3 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

0 г

fiber_manual_record

Жиры

5 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

1 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

0 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

800 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Творог мягкий и твёрдый

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

67 %

fiber_manual_record

Углеводы

13 %

fiber_manual_record

Сахар

0 %

fiber_manual_record

Жиры

21 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

4 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

О господи, спасибо за это приложение! Только начинаю сидеть на диете, а уже понравилось!

Здравствуйте хочу поблагодарить разработчиков это фантастическая вещь, и замечательный помощник для каждого кто желает внести изменения в рацион.

Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.