Арахис жареный соленый 365 дней - калорийность

Состав: ядра арахиса, соль, масло подсолнечное.

Полезный продукт. Содержит витамины А, D, Е, РР и группы В, аминокислоты (фолиевая, арахидоновая, линоленовая), биотин, полифинолы. Продукт способствует регуляции уровня холестерина в крови, росту мышечной массы, обновлению клеток, снижению риска возникновения болезни Альцгеймера. Продукт достаточно калорийный и употребление в сутки больше 50г может приводить к росту жировых отложений в организме (продукт содержит больше 50% жиров). Чрезмерное увлечение этим продуктом способствует нарушению пищеварительной системы, обострению заболеваний пищеварительной системы. Диабетикам данный продукт противопоказан.

Арахис употребляется и как самостоятельный продукт, и как закуска к алкогольным напиткам (например, к пиву). Также арахис добавляется в некоторые салаты, вторые блюда, закуски и десерты. В небольших количествах продукт можно отнести к продуктам правильного питания.