keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Блины с нежирными мясом

Блины с нежирными мясом - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Блины с нежирными мясом

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

171 ккал

Также 717 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

7,33 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

30,93 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

1,69 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

366,5 мг

26%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

18 %

fiber_manual_record

Углеводы

77 %

fiber_manual_record

Жиры

4 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

В качестве нежирного мяса к блинам обычно используется: курица, индейка, мясо кролика, утка. Мясо мелко нарезается или измельчается в фарш, после чего обжаривается и используется в качестве начинки к блинам.

Так как мясо лёгкое, оно не содержит жиров, углеводов, быстро усваивается, при этом в мясе большое количество белка, что делает блюдо очень сытным.

Из напитков к блинам лучше всего подходит черным чай или кофе. Желательно с сахаром, так как сладость напитка хорошо оттеняет вкус блинов.

При комнатной температуре блины с мясом хранится не более 5-7 часов. Если у начинки появился кислый запах, употреблять блины не рекомендуется, даже если их ещё раз подвергнуть тепловой обработке.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Очень хорошее приложение! За почти 2 недели я сбросила 1 кг! И знаете что? Для этого я не прилагала огромных усилий, просто сохраняла диету и занималась легким спортом. Очень советую!

Сказать прекрасно - ничего не сказать, 3-ри недели занимаюсь упражнениями, вчера впервые воспользовался таблицами калорийности которая оказалась замечательным помощником и я начал терять вес, просто отлично к тому же я всегда могу следить за потребленными белками, жирами и углеводами. Мои Вам рекомендации. =))

Здравствуйте, хочу вас поблагодарить за эти таблицы благодаря которым наконец научилась правильно питаться. хорошего дня