keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Брюссельская капуста запечённая с чесноком

Брюссельская капуста запечённая с чесноком - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Брюссельская капуста запечённая с чесноком

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}78 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}327 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}4,6 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}8,2 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

{{data.foodstuff.sugar}} 0 г

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}3,7 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

{{data.foodstuff.saturatedFattyAcid}} 0 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

{{data.foodstuff.fiber}} 0 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

{{data.foodstuff.salt}} 0 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 230 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Уровень ежедневной активности

Согласно проведенной активности

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Куриная Котлета Mazzali

130 ккал Записать

мусс яблочный eat&go

77 ккал Записать

Борщ Украинский Meal Time

53,9 ккал Записать

Чорба

56,5 ккал Записать

Пельмени с бульоном Чернышихинские

270 ккал Записать

Pierogi ruskie Chef Select

179 ккал Записать

keyboard_arrow_left

Куриная Котлета Mazzali

130 ккал Записать

мусс яблочный eat&go

77 ккал Записать

Борщ Украинский Meal Time

53,9 ккал Записать

Чорба

56,5 ккал Записать

Пельмени с бульоном Чернышихинские

270 ккал Записать

Pierogi ruskie Chef Select

179 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Брюссельская капуста овощ с очень плотной текстурой, поэтому выпекается не менее 30 минут при температуре 180 градусов. Ставить слишком высокую температуру не рекомендуется, чтобы капуста не пересохла.

Такое блюдо очень хорошо нормализует пищеварение. Потому что брюссельская капуста содержит в себе большое количество грубых пищевых волокон, которые проходя по кишечнику не перевариваются, но очищают от застойных явлений.

Чтобы приготовить чесночный соус или чесночное масло, чеснок нужно натереть на мелкой тёрке и смешать с майонезом или сметаной или с растительным, оливковым маслом.

Блюдо готовится из порезанной брюссельской капусты, заправленной чесночным маслом или чесночным соусом. Можно использовать и чистый чеснок со специями, чтобы не увеличить калорийность блюда.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Отличное приложение, дневник питания. Всё очень удобно, и понятно. Пользуюсь приложением постоянно. Рекомендую всем! Спасибо большое разработчикам!

Идеальный выбор пищи, напитков и активности пока аналогов не нашел.

Лично для меня, это ИДЕАЛЬНОЕ приложение. И пользуюсь я им больше 30 дней) работает всё прекрасно! Изначально я сомневалась в подобных приложениях, и по комментариям людей скачивать я не хотела. Но сейчас, я жалею об этом. Это приложение лично мне помогло похудеть, я благодарна вам !

keyboard_arrow_left

Идеальный выбор пищи, напитков и активности пока аналогов не нашел.

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности