Буженина из индейки - калорийность

Готовят буженину из индейки традиционным способом. Сначала филе индейки нужно промариновать в специях. После чего мясо оборачивают в фольгу и выпекают в духовке от 40 минут до нескольких часов.

Буженина из индейки очень диетическая, поэтому ее можно употреблять даже на диетах. Индейка богата белком, который хорошо усваивается. Поэтому буженину можно использовать в качестве источника протеинов, аминокислот и минералов.

Уксус в маринад к индейке лучше не добавлять, так как от этого мяса станет сухим и жестким. Индейку лучше не выпекать в открытом виде, потому как мясо птицы почти не содержит жира и будет очень черствым, если потеряет всю влагу при выпекании.