Чай пуэр с молоком - калорийность

Пуэр этот листовой зелёный чай, который необходимо заваривать крутым кипятком и оставлять на 10-15 минут. После чего крепкую заварку можно разбавлять тёплым молоком и употреблять.

В чае пуэр содержится большое количество кофеина, поэтому такой напиток обладает бодрящими свойствами, не хуже чем кофе.

Из-за способности пуэра придавать сил и энергии, лучше не употреблять чай перед сном, так как это собьёт режим и вызовет бессонницу.

Для чая лучше выбирать сорта молока с повышенной жирностью. Это не сильно добавит калорий, однако, сделает напиток более питательным, а полезные компоненты лучше усвоятся.