Блюда

keyboard_arrow_right

Сметана

keyboard_arrow_right

Чипсы 'Сметана и лук' Lays stax

Чипсы 'Сметана и лук' Lays stax - калорийность

Lay's

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты

keyboard_arrow_right

Сметана

keyboard_arrow_right

Чипсы 'Сметана и лук' Lays stax

Lay's

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

490 ккал

Также 2 052 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

6 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

56 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

4,1 г

fiber_manual_record

Жиры

27 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

9,3 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

4,2 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

1,3 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

300 мг

15%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Сметана

Сметана 15% Простоквашино

158 ккал Записать

Чипсы сметана лук из сырого картофеля Онега

480 ккал Записать

сметана 15% Весёлый молочник

160 ккал Записать

Сметана 15% Ярче

160 ккал Записать

Сметанный десерт клубничный Мясновъ

150 ккал Записать

Сметана 21% Справжня

212 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

7 %

fiber_manual_record

Углеводы

63 %

fiber_manual_record

Сахар

5 %

fiber_manual_record

Жиры

30 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

10 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Программа понравилась. Даже в бесплатном варианте это довольно функциональный инструмент! А то, что помимо подсчёта калорий можно учитывать и активность, и воду - вообще класс.

Добрый день, классная страница. Хорошо продуманные и очень практичны. Отдельная благодарность за открытый ID, много конкурентов у вас нет.

С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.