Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Готовые блюда и полуфабрикаты keyboard_arrow_right
Фалафель в лаваше
Фалафель в лаваше - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
167 ккал
Также 700 кДж ● Энергия
5 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
24 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
1,7 г
5,33 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0,9 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
3,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0,67 г
Кальций
35 мг
Натрий
0,27 г
Вода
-
PHE
250 мг
3%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты
Состав пищевой ценности
15 %
70 %
5 %
16 %
3 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Фалафель это шарики из нутового или горохового пюре. Используется в вегетарианском питании в качестве сытной и питательной замены мясу. В лаваше фалавель удобнее употреблять, так как лаваш позволяет съесть фалафель не разламывая его на кусочки.
Такое блюдо содержит растительные белки, что делает блюдо полезным, так как белки необходимы организму ежедневно.
Блюдо может получится суховатым, так что обычно в лаваш добавляют соусы (чесночный, сливочный, майонез) и свежие овощи ( капусту, морковь, болгарский перец).
Хранить фалафель в лаваше при комнатной температуре можно не более 12 часов. Поэтому желательно употребить продукт в этот временной промежуток.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Очень классное приложение, пользуюсь где-то две недели сбросила 3,5 кг не занимаясь спортом, сейчас решила еще и заниматься, чтобы эффективнее похудеть, изменения в теле правда видны, всем советую
Супер таблицы, спасибо очень мне помогли за 3 месяца потерял 20 кг. и это все летом лишние килограммы согнал на велосипеде.
Большое спасибо! За 65 дней -17 кг. Дал обещание - увижу на весах 100 кг., активирую премиум аккаунт! Свершилось! Отличная работа, спасибо Вам!
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
