keyboard_arrow_right

Свежие овощи

keyboard_arrow_right

Фасоль стручковая тушеная

Фасоль стручковая тушеная - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Овощи

keyboard_arrow_right

Свежие овощи

keyboard_arrow_right

Фасоль стручковая тушеная

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

57,7 ккал

Также 242 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

2,6 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

4,7 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

3 г

fiber_manual_record

Жиры

2,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

0 г

Транс-жирные кислоты

0 г

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

3,2 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,7 г

Кальций

Натрий

0,31 г

Вода

PHE

130 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Свежие овощи

Микс руккола шпинат vita mix Зелена грядка

25 ккал Записать

Овощи на пару

29,1 ккал Записать

Картофель бейби Baby Lou

83,4 ккал Записать

смесь овощная лечо Зимняя радуга

21,7 ккал Записать

Pehmik peedi-porgandi-pastinaagi-pihlaka Easti Pagar

166 ккал Записать

сушеная петрушка

80 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

27 %

fiber_manual_record

Углеводы

48 %

fiber_manual_record

Сахар

31 %

fiber_manual_record

Жиры

26 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

0 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Стручковая фасоль - разновидность фасоли, которую употребляют вместе с кожурой. Обладает зеленым цветом и ярким овощным вкусом.

Тушеная стручковая фасоль - это крайне полезное блюдо, рекомендованное к употреблению всем людям. Несмотря на то, что при термической обработке большая часть полезных свойств теряется, такая фасоль все равно содержит полезную клетчатку. Стручковая фасоль содержит множество минералов, витамины группы В и фолиевую кислоту, полезную для женщин в положении.

Стручковую фасоль тушат самостоятельно или с добавлением других овощей. Данное блюдо является отличной диетической альтернативой углеводистым гарнирам. Для более разнообразного вкуса стручковую фасоль можно употреблять с различными соусами.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Большое спасибо за таблицы калорийности они замечательные. Благодаря им мне удалось похудеть на 31,5 кг. и думаю, что это еще не все. Из всех таблиц что можно найти в интернете эти безусловно В не конкуренции.

Привет, хочу похвалить ваш сайт таблица калорийности. Пока это лучший сайт который мне удалось найти, он простой и понятный а главное эффективный.

Здравствуйте, Таблица калорийности стала просто незаменимым помощником, а потому пользуюсь довольно часто и мой энергетический прием постоянно под контролем, а также жиры углеводы и др ... не могу себе представить что перестану пользоваться таким полезным инструментом. К тому же теперь есть замечательное представление сколько калорий имеет например мое любимое блюдо, в целом я думаю что эта программа значительно облегчает жизнь людям, спасибо Вам.