Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Мясо keyboard_arrow_right
Рыбы и морепродукты keyboard_arrow_right
филе из минтая в панировке Fish house
Запиши количество и единицу измерения
штука
= 0 г
156 ккал
Также 653 кДж ● Энергия
14,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
20 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
1,5 г
2 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
1,2 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
28 мг
Волокна
1,2 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
-
Кальций
40 мг
Натрий
1,5 г
Вода
-
PHE
725 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Рыбы и морепродукты
Состав пищевой ценности
40 %
55 %
4 %
5 %
3 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Состав: филе минтая, сухари панировочные (мука пшеничная высшего сорта, вода питьевая, соль, дрожжи, красители: аннато, куркумин) вода питьевая, мука пшеничная высшего сорта, крахмал картофельный, соль, смесь специй (имбирь, куркума). Произведено из мороженого сырья.
Источник белка, йода, кальция, фосфора, селена, витаминов А, В и других. Положительно влияет на костную и сердечно-сосудистую систему.
Калорийность готового блюда зависит от количества растительного масла, который вы добавите для обжаривания продукта. Готовое филе выложите на бумажное полотенца для впитывания лишнего жира.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Добрый день! Только сегодня нашла Ваш сайт и просто не могу нарадоваться))) Замечательный, удобный сайт !!! Все просто супер !!!!!!!! Удобное меню, все ясно и понятно))
Очень хорошее приложение! За почти 2 недели я сбросила 1 кг! И знаете что? Для этого я не прилагала огромных усилий, просто сохраняла диету и занималась легким спортом. Очень советую!
Много раз пользовалась этим приложениям,потом удаляла и опять устанавливала когда была необходимость. И скажу что из всех всегда выбираю именно это приложение,самое лучшее,точное
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
