Блюда
keyboard_arrow_right
Pepsi Cola (Пепси Кола)

Pepsi Cola (Пепси Кола) - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 мл
edit Записать в рацион
45 ккал
Также 188 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
11,2 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
11,1 г
fiber_manual_record
Жиры
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Холестерин
0 мг
Волокна
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0 г
Кальций
0 мг
Натрий
-
Вода
500 г
PHE
0 мг
9%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
0 %
fiber_manual_record Углеводы
100 %
fiber_manual_record Сахар
99 %
fiber_manual_record Жиры
0 %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
0 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Состав: Вода, сахар, краситель (Е150d), регулятор кислотности (E338), кофеин (не более 150 мг/л), ароматизатор. Хранить при t от 0°C до +35°C, и относительной влажности не более 85%, избегая воздействия прямых солнечных лучей. Открытую упаковку хранить в холодильнике не более 6 часов. Срок годности – 12 месяцев. Изготовитель: Польша. Импортер: ООО 'ПК Аквалайф'/ ООО 'Мегапак', Россия. Всегда проверяйте этикетку на физическом продукте перед употреблением, так как производитель со временем может менять ингредиенты, соответственно пищевая ценность может меняться.

Продукт в своем составе содержит очень много ингредиентов, большинство из которых нужны для увеличения срока годности и улучшения вкусовых качеств. Содержит кофеин поэтому при нарушениях сна, во время простудных заболеваний, глаукоме, чувствительности к кофеину, повышенном артериальном давлении и повышенной возбудимости данный напиток лучше не пить. Для исключения аллергической реакции беременным женщинам, детям, подросткам и склонным к аллергии от газировки лучше отказаться. Фосфорная кислота вымывает кальций из организма, разрушает зубы, разъедает желудок. Делает ротовую полость более кислой, обеспечивая идеальную среду для роста бактерий, вызывающих кариес. На 100 мл напитка приходится 2,5 ч.л. сахара, соответственно в порции 200 мл 5 ч.л. Систематическое употребление таких напитков ведет к избыточному набору веса у детей и взрослых, а также снижению прочности костей и разрушению зубов. Бесконтрольное употребление сладких сахаросодержащих напитков повышает риск возникновения сахарного диабета, сердечнососудистых и онкологических заболеваний, а также приводит к эндокринным (гормональным) нарушениям. Употребление большого количества воды с углекислым газом может вызвать рефлюкс (отрыжку), а также способствовать возникновению гастрита, особенно если пить натощак. Благодаря кофеину способствует лучшей работоспособности, тонизирует нервную систему, оказывает мочегонное действие.

Не стоит пить для утоления жажды. Следует придерживаться правила одна порция напитка (200 мл) в день. Не подходит для ежедневного употребления, особенно детям, так как не несет никакой питательной и полезной ценности. Пить только во время еды и лучше через трубочку, охлажденным. После обязательно прополощите рот обычной водой. Чистить зубы рекомендуется только через 30 минут после принятия напитка, иначе можно нанести вред зубной эмали. Хранить напиток нужно в темном прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо
Хочу вас поблагодарить за действительно хорошую работу, которая помогает мне в моем новом стиле жизни. Благодаря рациона я привыкла употреблять только здоровую пищу, и мне доставляет удовольствие каждый потерянный килограмм и размер, хотя всего моей регистрации 10 дней. меня буквально поглотила эта программа. Поэтому большое вам спасибо :)
Лучшее из всего что я пробовал, а попробовал я много. Очень информативно и просто. Удобно добавлять продукты и отслеживать потребляемые элементы. Вижу недобор, например по кальцию и корректирую свой рацион. Приложение помогает питаться более осознанно. Реклама ненавязчивая, строкой. Хочу поблагодарить разработчиков и предложить добавить одну опцию. Было бы здорово чтобы можно было добавить больше одного пользователя и тогда можно будет отслеживать питание ребенка, например. Спасибо!
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка