keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Голубцы с рисом и мясом

Голубцы с рисом и мясом - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Голубцы с рисом и мясом

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

92,9 ккал

Также 389 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

7,76 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

2,46 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

0 г

fiber_manual_record

Жиры

5,85 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

388 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

48 %

fiber_manual_record

Углеводы

15 %

fiber_manual_record

Жиры

36 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Содержит витамины

Витамин Е

Содержит минералы

Калий

Подробнее об этом продукте

Голубцы с рисом и мясом - это популярное блюдо во многих странах. Представляет собой смесь обжаренного мясного фарша и отварного риса, завернутого в предварительно ошпаренный кипятком лист капусты. После чего фаршированный лист капусты тушится в томатном соусе 1-2 часа. В зависимости от рецепта, время приготовления может варьироваться.

Голубцы с рисом и мясом являются очень сытным блюдом, но при этом не несущим бесполезные калории. Мясо содержит белок, нужный организму для строения новых клеток, а капуста содержит много клетчатки, полезной для пищеварения.

Голубцы - это самостоятельное блюдо. К нему не требуются дополнительные гарниры, или соусы. Голубцы можно посыпать рубленной зеленью для усиления вкуса.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

С радостью должен сказать, что программа супер, и работает так как должна. А ваш сканер штрих кода это нечто. 5 звезд с плюсом. Так и продолжайте.

Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.

Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца