Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Супы keyboard_arrow_right
Гороховый суп с индейкой и картофелем
Гороховый суп с индейкой и картофелем - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
43 ккал
Также 180 кДж ● Энергия
3,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
6,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
0,3 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
175 мг
21%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Супы
Состав пищевой ценности
34 %
63 %
3 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Гороховый суп с индейкой и картофелем лучше всего готовить с копчёной индейкой, так по вкусу суп получится более насыщенным. Предварительно горох необходимо замочить на 7-8 часов, чтобы он сварился быстрее. Можно отваривать горох отдельно от супа и добавлять в уже сваренном виде в суп.
В гороховом супе содержатся все необходимые минералы и витамины, особенно много растительного и животного белка. Суп хорошо насыщает придаёт сил и энергии на срок примерно 3-4 часа.
Заправлять такие супы лучше всего майонезом, так как он жирный и не окисляется в горячей воде.
Срок хранения горохового супа не более 4-5 суток с момента варки. Если суп начал пузыриться, то это означает, что пошёл процесс порчи. Употреблять такой суп нельзя даже если прокипятить.
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Спасибо огромное. Только с этим приложением я разобралась почему ем мало, а вес не уходит. Оказывается в моём рационе преобладают жиры. Пересмотрела питание, добавила спорт. Улучшила качество тела. И это всё благодаря Вам))))
Просто не верится! загружала множество калькуляторов однако этот просто вне конкуренции 1. Простота пользования 2. Блюда по алфавиту 3. Уникальность блюд. За неделю - 2 кг. Спасибо, спасибо !!!
Лучшее из всего что я пробовал, а попробовал я много. Очень информативно и просто. Удобно добавлять продукты и отслеживать потребляемые элементы. Вижу недобор, например по кальцию и корректирую свой рацион. Приложение помогает питаться более осознанно. Реклама ненавязчивая, строкой. Хочу поблагодарить разработчиков и предложить добавить одну опцию. Было бы здорово чтобы можно было добавить больше одного пользователя и тогда можно будет отслеживать питание ребенка, например. Спасибо!