Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Молочные продукты keyboard_arrow_right
Сыры твердые keyboard_arrow_right
Gouda jung 48% Ja!
334 ккал
Также 1 399 кДж ● Энергия
23 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
0,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0,5 г
27 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
17 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
1,8 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
1 150 мг
19%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Сыры твердые
Состав пищевой ценности
46 %
1 %
1 %
53 %
34 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
Спасибо за вашу работу, одним словом Идеально. Действительно результат на лицо, и эти подсчеты просто забава.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
