keyboard_arrow_right

Гарниры - кнедлики, ньоки и клецки без начинок

keyboard_arrow_right

гречка с жареным луком и морковью

гречка с жареным луком и морковью - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Гарниры - кнедлики, ньоки и клецки без начинок

keyboard_arrow_right

гречка с жареным луком и морковью

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

121 ккал

Также 507 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

2,2 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

11,4 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

7,8 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

3 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

110 мг

23%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Гарниры - кнедлики, ньоки и клецки без начинок

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

10 %

fiber_manual_record

Углеводы

53 %

fiber_manual_record

Жиры

36 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Гречка с морковью и луком готовится из заранее сваренной гречки, в которую добавляют тертую морковь и порезанный лук, после чего тушат или жарят до готовности.

Гречневая крупа полезная своим составом - в ней все витамины группы В, витамин К, РР и Д. Так же много минералов - калия, магния, цинка, железа. Морковь богата бета-каротином, который полезен для хорошего зрения.

По вкусу гречка с морковью и луком похоже на гречку с мясом, поэтому часто такое сочетание продуктов используется в вегетарианским питании, для имитации мясных блюд.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Я за 35 дней потеряла 3 кг! Это очень круто! Благодаря тому, что все записывала в вашем приложении! Ребятушки! Отличное приложение!

Отлично,очень понравилось,особенно то что без платной подписки можно считать не только калории,белки,жиры и углеводы тоже,+ можно добавить чем занимаетесь за день и можно считать даже расход калорий,все хорошо,устраивает и буду еще долгое время пользоваться приложением,спасибо создателям

Очень хорошее приложение,мне нравится!Много разных рецептов и интересных блюд!5 звезд.