Блюда

keyboard_arrow_right

Сыпучие смеси для приготовления пищи и выпечки

keyboard_arrow_right

Гречневые блины

Гречневые блины - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= 0 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Готовка и выпечка

keyboard_arrow_right

Сыпучие смеси для приготовления пищи и выпечки

keyboard_arrow_right

Гречневые блины

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

144 ккал

Также 603 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

7,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

fiber_manual_record

Углеводы

9,6 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

8 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Насыщенные жирные кислоты

2,7 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

2,35 г

Полиненасыщенные

1,99 г

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

70 г

PHE

375 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Сыпучие смеси для приготовления пищи и выпечки

сырные оладьи

227 ккал Записать

Пудинг вечерний чиа Сибирская клетчатка

251 ккал Записать

блины с курицей Cofix

190 ккал Записать

Протеин изолят vegone vanila aTech nutrition

51 ккал Записать

ладно карамель

309 ккал Записать

Oreo powder

444 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

30 %

fiber_manual_record

Углеводы

38 %

fiber_manual_record

Сахар

0 %

fiber_manual_record

Жиры

32 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

11 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.

Замечательное приложение. Помогло примерно за 1 год скинуть 20 кг. Все понятно и удобно.

Самое лучшее приложение с помощью которого можно скинуть вес. Очень удобное, главное придерживаться норм, каждый день записывать все что потребляешь. И результат не заставит себя ждать.