Грейпфрут розовый - калорийность

Грейпфрут розовый это тропический фрукт, произрастает в основном в странах с жарким и влажным климатом. Внешне схож с апельсином, но плоды грейпфрута более крупные. Отличить фрукт можно по специфическому запаху - он более горьковатый и терпкий, чем у апельсина.

Грейпфрут полезен своим свойством расщеплять жиры и предотвращать их отложение в организме. Поэтому фрукт очень часто включают в диеты для снижения веса. Помимо этого грейпфрут укрепляет иммунитет, снижает нагрузку на нервную систему, выравнивает артериальное давление.

При употреблении фрукта необходимо помнить, что в нем содержится много фруктовых кислот, которые разъедают стенки желудка и кишечника. Поэтому грейпфрут нельзя есть натощак.