Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Готовые блюда и полуфабрикаты keyboard_arrow_right
Индейка филе на пару
Индейка филе на пару - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
штука
= 0 г
100 ккал
Также 420 кДж ● Энергия
24 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
0 г
0,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
0,15 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
1 200 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты
Состав пищевой ценности
97 %
0 %
0 %
3 %
1 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Филе индейки на пару готовится в пароварке или специальных кастрюлях. Мясо получается сочным, мягким и лучше сохраняет полезные свойства.
Такое блюдо рекомендовано для лечебного питания, потому что индейка хорошо переваривается, не утяжеляя желудок. К тому же в ней много белка, кальция, калия, магния. Все эти элементы необходимы организму ежедневно.
Готовя такое филе в пароварке стоит положить рядом с мясом немного пряностей, а саму индейку немного посыпать специями, это придаст блюду интересные вкусы, но не увеличит количество калорий.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.
Самое лучшее приложение с помощью которого можно скинуть вес. Очень удобное, главное придерживаться норм, каждый день записывать все что потребляешь. И результат не заставит себя ждать.
Благодаря этой программе сбросил 19 кг!!!! Огромное спасибо разработчикам.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
