Блюда
keyboard_arrow_right
Йогурт 'Epica Simple' яблоко-тыква-злаки-лен

Йогурт 'Epica Simple' яблоко-тыква-злаки-лен - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
= 100 г
edit Записать в рацион
74 ккал
Также 310 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
4,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
fiber_manual_record
Углеводы
9,2 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
4,4 г
fiber_manual_record
Жиры
1,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
1,2 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
235 мг
7%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
30 %
fiber_manual_record Углеводы
59 %
fiber_manual_record Сахар
28 %
fiber_manual_record Жиры
11 %
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
0 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Состав: нормализованное молоко, наполнитель "Яблоко-тыква-злаки-семена льна" (вода, сахар, тыквенное пюре, экстракт растительный из цикория (олигофруктоза), крахмал кукурузный, пшеница, яблочное пюре, семена льна обжаренные, смесь зерновая (хлопья ржаные, пшеничные, овсяные, ячменные, спельтовые), ароматизаторы натуральные, концентрированный лимонный сок, ржаные отруби, загуститель - камедь рожкового дерева, красители: каротины, экстракт паприки), йогуртовая закваска. Содержание молочнокислых микроорганизмов в продукте не менее 10 в 7 степени КОЕ/г.

Полезный продукт. Хотя и содержит ароматизаторы и красители, но состав в основном натуральный. Содержит полезные витамины и микроэлементы, которые есть в таких продуктах, как злаки, тыква, яблоко, лен, цикорий. Наличие молочнокислых микроорганизмов в продукте также благотворно влияет на организм, в частности на его пищеварительную систему и кишечник. Не стоит употреблять только тем, у кого есть аллергические реакции на компоненты продукта.

Хороший вариант для завтрака, перекуса или как замена калорийному второму ужину. Можно употреблять и как самостоятельный продукт и как один из ингредиентов вторых блюд, десертов и сладостей.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Отличное приложение для желающих сбросить вес. Две недели тренировок в фитнес клубе - ни грамма не ушло. Только начала вносить, что ем, сразу поняла, почему. Очень понравились сигнальные кружочки с ккал, белками, жирами, волокнами. Смотришь на них, и понимаешь, что надо есть, чтобы похудеть. И ведь получается! Рекомендую.
Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.
Ничего лучше у меня еще не было. Не могла дождаться пока не запишу первые блюда в рацион, и сразу все значения в телефоне. Просто замечательно.
phone Скачайте приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.
4.7
star star star star star_half
chat_bubble
125 512 Оценка