Блюда keyboard_arrow_right
Молочные продукты keyboard_arrow_right
Ароматизированные йогурты keyboard_arrow_right
Йогурт натуральный густой 1.6% Гармония
Йогурт натуральный густой 1.6% Гармония - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
штука
= 0 г
51,9 ккал
Также 217 кДж ● Энергия
3,9 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
5,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
5,4 г
1,6 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
1 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
0,1 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
195 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Ароматизированные йогурты
Состав пищевой ценности
36 %
50 %
50 %
15 %
9 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Супер таблицы, спасибо очень мне помогли за 3 месяца потерял 20 кг. и это все летом лишние килограммы согнал на велосипеде.
Давно пользуюсь приложением. Если бы не оно, точно была бы тяжелее на 40 кг. Очень нравится, удобное, много блюд и продуктов.
Только с этим приложением удалось сдвинуть вес с места. Раньше не контролировала, что кладу в рот. Вроде и ела мало, а вес не уходил. Сейчас наглядно видишь, что пачка фисташек это 2200 калорий, одно авокадо 500 Очень удобно.