keyboard_arrow_right

Кисломолочные напитки

keyboard_arrow_right

айран кефир 2.5% JLC

айран кефир 2.5% JLC - калорийность

JLC

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты

keyboard_arrow_right

Кисломолочные напитки

keyboard_arrow_right

айран кефир 2.5% JLC

JLC

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

53 ккал

Также 222 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

2,9 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

3,9 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

2,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

1 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

145 мг

12%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Кисломолочные напитки

Kefír 1.5% přirozeně perlivý Bohemilk

39,2 ккал Записать

кефир нежирный

25,8 ккал Записать

молоко 2.5% Молочная ферма

53 ккал Записать

йогурт виноград и гранат Молли Molli

78 ккал Записать

Кефир 2.5% РадиМо Радивилівське

50,9 ккал Записать

йогурт не жирный 0.05%

31 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

31 %

fiber_manual_record

Углеводы

42 %

fiber_manual_record

Сахар

0 %

fiber_manual_record

Жиры

27 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

11 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Приложение просто отличное!! Авторам респект! Рань думая о правильном питании и всей информации которую нужно искать куда то записывать потом опять искать и тд, просто не хотелось даже думать об этом. Сейчас же я просто взвешиваю выбираю и называю кнопку «записать» всё)! Это просто уникально! Подписка! И конечно всем рекомендую!!

Прекрасная программа, простая и понятная для обычного человека. Худеть просто.

На страницу наткнулся случайно когда искал калорийные ценности продуктов, и теперь не перестаю удивляться, что все нашел именно здесь. Очень много полезной информации и все автоматически оптимизируется + отображается питьевой режим, просто супер вещь, если хотите вести здоровый образ жизни нужно, здорово питаться.