Блюда

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Картофельное пюре с тефтелями

Картофельное пюре с тефтелями - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= 0 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Картофельное пюре с тефтелями

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

230 ккал

Также 963 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

11,7 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

fiber_manual_record

Углеводы

23,1 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Сахар

0 г

fiber_manual_record

Жиры

10,7 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Насыщенные жирные кислоты

0 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

0 г

Рекомендуемый суточный прием: 0 г

Соль

5 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

585 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

26 %

fiber_manual_record

Углеводы

51 %

fiber_manual_record

Жиры

24 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Для приготовления блюда используется картофельное пюре и мясные тефтели. Тефтели готовятся и отвариваются отдельно и добавляются к пюре уже непосредственно перед употреблением.

Картофельное пюре полезно употреблять при язве желудка, потому как такая консистенция лучше всего усваивается. Тефтели так же имеют перетертую консистенцию, благодаря чему не утяжеляют пищеварение.

К блюду стоит использовать различные соусы - жидкие, густые. Лучше всего к пюре подходит томатные подливки.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Привет, у меня большой опыт работы с калькуляторами, но ничего похожего не видел, простота и большой перечень блюд, за неделю "сотрудничества" 2 кг. сбросил. Спасибо...

Очень хорошее приложение. Все доступно и понятно. Рассчитывает полностью калорийность. Есть ПП рецепты.

Благодаря таблица калорийности мне удалось похудеть на 16 кг. за это большое спасибо. Мои рекомендации.