Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Готовые блюда и полуфабрикаты keyboard_arrow_right
Картошка по-французски
Картошка по-французски - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
196 ккал
Также 819 кДж ● Энергия
8,8 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
9,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
13,8 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
440 мг
12%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты
Состав пищевой ценности
27 %
30 %
43 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Картошку по-французски готовят из картофеля, сыра, мяса, лука. Картофель моют, чистят, нарезают кружочками. Выкладывают на смазанное маслом дно противня. Мясо режут небольшими кусочками, выкладывают на картофель, посыпают солью, специями и мелко покрошенным луком. Сверху сыпят тертый сыр. Запекают при 180 градусах в течение 40 минут.
Блюдо получается очень сытным, но жирным, даже если использовать куриное мясо. Жирная пища нагружает печень, что может привести к хроническим расстройствам функционирования органа.
Готовую картошку по-французски можно посыпать мелко порезанным зеленым луком, кинзой, петрушкой.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Хорошая программа, мои рекомендации. Работает без проблем как на смартфоне так и на планшете. Особенно нравится функция сканирования штрих-кода, это нечто!
Очень удивлён Давно не видел настолько доброжелательного к пользователю приложения. Очень удобный и интуитивно понятный интерфейс. Удивил поиск продуктов - такое ощущение, что мысли читает. Нашел даже продукты конкретных марок. И цена за отключение рекламы порадовала. Спасибо большое за качество!
Другие приложения не использовала, т, к. это сразу понравилось, когда разобралась в нём. Присоединяюсь к другим положительным отзывам. Для меня огромный плюс в подсчете калорий и углеводов, я диабетик на инсулине. Теперь мне гораздо проще рассчитывать дозу инсулина. Таблица меня очень сильно дисциплинирует. Огромное спасибо разработчикам. Всем здоровья!
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
