keyboard_arrow_right

Гарниры – картофель, картофельные полуфабрикаты, пюре

keyboard_arrow_right

Картошка вареная с подсолнечным маслом и луком

Картошка вареная с подсолнечным маслом и луком - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Гарниры – картофель, картофельные полуфабрикаты, пюре

keyboard_arrow_right

Картошка вареная с подсолнечным маслом и луком

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

120 ккал

Также 502 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

1,98 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

15,23 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

0 г

fiber_manual_record

Жиры

4,17 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

0 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1,4 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

2 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

99 мг

35%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Гарниры – картофель, картофельные полуфабрикаты, пюре

Вареная картошка с жареным луком

100 ккал Записать

Чипсы картофельные со вкусом сыра ТМ 1

529 ккал Записать

Льняная каша 50/50 Doctor Len

383 ккал Записать

Crinkle cut potato fries Tesco

164 ккал Записать

Kartoffelschiffchen Eismann

166 ккал Записать

Гречневая каша на молоке

102 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

9 %

fiber_manual_record

Углеводы

71 %

fiber_manual_record

Жиры

20 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Самое лучшее приложение из всех, что я попробовала! Для таких чайников в подсчёте калорий, как я) подсчёт калорий для меня всегда был чем-то страшным, в чем я никогда не разберусь. С помощью этого приложения подсчёт превращается в игру-конструктор: собери свой полезный рацион, ешь, что нравится и худей. Мечта)))

САМАЯ ЛУЧШАЯ ТАБЛИЦА. Для тех, кто стремится составить рацион, чтоб каждый день ты получал необходимое к-во БЖУ сахара и соли. Есть все продукты, простая в использовании, правильно считает БЖУ, содержит достоверную информацию про продукты,пользуюсь с 2020 года и до сих пор с удовольствием. Пользуюсь для похудения. Очень помогает осознанно питаться и видеть в чём переедаешь, а что не добираешь. Самому по весу никак не сосчитать это всё. 10 ЗВЁЗД

Все супер! Очень помогает поиск блюд и автоматический расчет калорий.