Блюда
keyboard_arrow_right
Кефир с пшеничными отрубями и семенем льна

Кефир с пшеничными отрубями и семенем льна - калорийность

Запиши количество и единицу измерения
close
штука
= 0 г
edit Записать в рацион
68 ккал
Также 285 кДж ● Энергия
fiber_manual_record
Белки
4,75 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
fiber_manual_record
Углеводы
5,84 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Сахар
0 г
fiber_manual_record
Жиры
2,93 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 0 г
Соль
0 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
237,5 мг
0%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
см
Вес
кг
Общее потребление энергии
Легкая активность
keyboard_arrow_down
Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов
Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
35 %
fiber_manual_record Углеводы
43 %
fiber_manual_record Жиры
22 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте

Кефир с пшеничными отрубями и семенем льна это диетический напиток, который обладает очищающими свойствами. Готовят напиток из кефира любой жирности, сухих отрубей и семенем льна. Семена льна лучше измельчить в пасту, это улучшит консистенцию напитка.

Такой коктейль лучше отдельно от основной еды, чтобы не вызывать несварения из-за сочетания продуктов, так как кефир вызывает брожение в кишечнике.

Готовый напиток нужно употреблять сразу или в течение получаса. После этого времени отруби сильно разбухнут, кефир загустеет и станет кислым.

Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Начать сегодня
Доступность:  Web iOS  и  Android
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
С 13 лет страдаю от переедания, думала что никогда не найду пути из этой ловушки, но нашла эту страницу. Хочется кричать СПАСИБО за помощь, потерянные 7 кг. это хороший бонус.
Действительно хорошая программа, для наблюдения калорий, питьевого режима и активности. Это действительно хорошо что существует нечто похожее, реклама не очень напрягает но часто повторяется. Это действительно лучшая программа на рынке.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
phone Скачай приложение
App
Таблица Калорийности 2025 Все права защищены.