Хлеб половинка в нарезке с семенами подсолнечника Миколаївський Формула смаку - калорийность

Хлеб из ржаной муки.

Польза черного хлеба в том, что он является сытным продуктом, в котором высокое содержание витаминов группы В, витаминов А, Е и С, железа, магния, марганца и других элементов. Тем не менее, черный хлеб лучше не употреблять, если есть язвы или эрозии желудка, повышенная кислотность желудка, а также при склонности к вздутию. Следует ограничивать и порцию в день-от 30 до 150 г.

Вкуснее всего есть слегка подсушенным, можно натереть чесноком или приправить зеленью.