keyboard_arrow_right

Крекеры и небольшие снеки без орехов

keyboard_arrow_right

Хлебцы нутовые с вялеными томатами Frango

Хлебцы нутовые с вялеными томатами Frango - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Снеки

keyboard_arrow_right

Крекеры и небольшие снеки без орехов

keyboard_arrow_right

Хлебцы нутовые с вялеными томатами Frango

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

439 ккал

Также 1 837 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

13,2 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

45,3 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

4,2 г

fiber_manual_record

Жиры

22,6 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

2,6 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1,3 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

1,9 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

660 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Крекеры и небольшие снеки без орехов

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

16 %

fiber_manual_record

Углеводы

56 %

fiber_manual_record

Сахар

5 %

fiber_manual_record

Жиры

28 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

3 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Этот сайт посоветовала подруга, а это действительно хорошая идея создать рацион с перечнем уже готовых продуктов а также активностью. Система сама подсчитывает сколько калорий я использовала и сколько мне нужно сжечь, приятно что кто-то делает твою работу за тебя. Спасибо

Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.

Приложение мне очень нравиться. Сделанно грамотно, легко в пользовании и очень понятное. Спасибо разработчикам за быстрый ответ со сложившейся небольшой проблемкой в начале. Буду с радостью пользоваться приложением, и советую его тем, кто хочет начать следить за своим питанием и здоровьем в целом)