keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Котлета куриная с гречкой Portion

Котлета куриная с гречкой Portion - калорийность

Portion

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Котлета куриная с гречкой Portion

Portion

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

149 ккал

Также 622 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

8,6 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

14,7 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

6,2 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

1,2 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

1,7 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

430 мг

14%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Плов с курицей Level Kitchen

182 ккал Записать

Ролл Калифорния Редфиш

115 ккал Записать

Беккен с капустой и фаршем ООО Нива

223 ккал Записать

Долма три сестры

75 ккал Записать

File de pui Mezellini

197 ккал Записать

Кутабы с сыром и зеленью Самокат

239 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

29 %

fiber_manual_record

Углеводы

50 %

fiber_manual_record

Сахар

0 %

fiber_manual_record

Жиры

21 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

4 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Любимая таблица, все наглядно, понятно и удобно. Меня лично все максимально устраивает!

Большое спасибо за таблицы калорийности они замечательные. Благодаря им мне удалось похудеть на 31,5 кг. и думаю, что это еще не все. Из всех таблиц что можно найти в интернете эти безусловно В не конкуренции.

Лично для меня, это ИДЕАЛЬНОЕ приложение. И пользуюсь я им больше 30 дней) работает всё прекрасно! Изначально я сомневалась в подобных приложениях, и по комментариям людей скачивать я не хотела. Но сейчас, я жалею об этом. Это приложение лично мне помогло похудеть, я благодарна вам !