Котлеты гречневые с грибами и семенами чиа Мистраль - калорийность

Состав для котлет (большой пакет): хлопья гречневые быстрого приготовления, хлопья ячменные быстрого приготовления, мука ячменная быстрого приготовления, грибы сушеные шиитаки, мука из семян чиа, соль поваренная пищевая, морковь сушеная резанная, лук жаренный сушенный, ароматизатор натуральный, куркума, петрушка сушеная резанная, перец чери молотый, панировка (маленький пакет): мука гречневая быстрого приготовления.

Источник белка, медленных углеводов, витаминов и макро- и микроэлементов. Будут полезны в рационе вегетарианцев, соблюдающих пост, так как белок гречихи содержит все незаменимые аминокислоты и, таким образом, обладает высокой биологической ценностью.

Постный продукт. Котлеты готовятся просто. Содержимое большого пакета заливается горячей водой (400мл), тщательно перемешивается. Смеси нужно дать постоять 7-10 минут до полного набухания хлопьев. Затем формируются котлеты, обваливаются в панировке и обжариваются в растительном масле до образования золотистой корочки.