keyboard_arrow_right

Сыры твердые

keyboard_arrow_right

Крекер со вкусом сыра Чеддер Yarych

Крекер со вкусом сыра Чеддер Yarych - калорийность

Yarych

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Молочные продукты

keyboard_arrow_right

Сыры твердые

keyboard_arrow_right

Крекер со вкусом сыра Чеддер Yarych

Yarych

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

465 ккал

Также 1 947 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

8,1 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

59,8 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

3,9 г

fiber_manual_record

Жиры

20,9 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

9,3 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

2,8 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

4,02 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

430 мг

20%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Сыры твердые

Сыр гауда копченый томат с чесноком Восток Молоко

316 ккал Записать

творог 10% Избушка молочника

152 ккал Записать

Сыр косичка Сырный мир

255 ккал Записать

Сыр тильзитер Spar

340 ккал Записать

сыр Podlaski

334 ккал Записать

Сыр 'моцарелла' для пиццы Villa romana

286 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

9 %

fiber_manual_record

Углеводы

67 %

fiber_manual_record

Сахар

4 %

fiber_manual_record

Жиры

24 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

10 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Содержит...

Содержит минералы

Фосфор

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.

Хорошая программа, простая, интуитивно управляется, широкая база активности и блюд. А также приятный вид

Здравствуйте выражаю благодарность за хорошую вещь и хорошую идею. Всегда мне было удивительно как человек, который очень мало ест не может похудеть, только теперь понятно, что все эти мелочи которые я употребляю сидя за компьютером и является основным источником калорий. Теперь стараюсь контролировать потребление в течение целого дня. За первую неделю 3 см. В талии. Спасибо!