Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Мясо keyboard_arrow_right
Консервированное мясо keyboard_arrow_right
Куриная отбивная в яйце
Куриная отбивная в яйце - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
219 ккал
Также 915 кДж ● Энергия
22,9 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
2,74 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
11,78 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
1 145 мг
6%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Консервированное мясо
Состав пищевой ценности
61 %
7 %
31 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Куриная отбивная в яйце - блюдо диетическое и полезное. Это отбитые специальным рельефным молотком куски куриного мяса, смоченные во взбитом яйце и обжаренные с двух сторон. Так же можно готовить это блюдо в духовке, заливая яичной смесью курицу, и запекая от 30 минут до часа.
Это блюдо насыщено белками и аминокислотами, которые в большом количестве содержатся как в курице, так и в яйце. Его можно употреблять практически на всех диетах, исключение составляет только индивидуальная непереносимость ингредиентов.
Блюдо само по себе очень вкусное и сытное, его можно лишь немного дополнить специями и свежими травами.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Приложение просто отличное!! Авторам респект! Рань думая о правильном питании и всей информации которую нужно искать куда то записывать потом опять искать и тд, просто не хотелось даже думать об этом. Сейчас же я просто взвешиваю выбираю и называю кнопку «записать» всё)! Это просто уникально! Подписка! И конечно всем рекомендую!!
Благодарю вас за вашу работу. Терять вес начала очень медленно, ваш сайт мне в этом очень помог, и научилась так рассчитать мой рацион чтобы я не голодала и в то же время худела. Результат: 6 кило. за 2 месяца
Спасибо за Таблицы калорийности, множество времени занималась различными диетами и голодовками практически без результатно. Наконец можно употреблять все что хочу и при этом худеть. Сейчас я потеряла 6 кг. и стабильно теряю. Супер все просто и понятно а главное это работает. Это требует лишь немного поиграть с рационом а дальше все будет автоматически.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
