Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Мясо keyboard_arrow_right
Мясо птицы и субпродукты keyboard_arrow_right
Куриные бедра запечённые в аджике
Куриные бедра запечённые в аджике - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
180 ккал
Также 754 кДж ● Энергия
27,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
0,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0 г
7,6 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
1 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
66 г
PHE
1 370 мг
12%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Мясо птицы и субпродукты
Состав пищевой ценности
77 %
1 %
21 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Чтобы приготовить куриные бёдра их необходимо хорошо промазать соусом аджика, дать немного промариноваться, после чего запечь в духовке в течение 40-60 минут, при 180 градусах.
Аджика очень острый соус, и из-за этого могут обостряться различных заболевания пищеварительных органов. Подобные блюда нельзя употреблять при язве желудка, при воспалении кишечника, при панкреатите или холецистите.
Если аджика очень острая, её можно разбавлять различными добавками. Можно добавлять томатную пасту, кетчуп, сметану, или майонез.
Блюдо получается весьма острым, к нему стоит добавлять гарниры: отварные макароны или крупы, картофель, овощные салаты, рагу.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Хочу вас похвалить, на самом деле очень хорошая программа подсчёта калорий, питьевого режима и калорий. Спортую 5-6 раз в неделю худею медленно но уверенно как и нужно. Чувствую себя просто прекрасно, нравится составлять собственный рацион на неделю вперед. Просто супер! Спасибо большое
Лучшее приложение для контроля диеты. Я могу учесть особенности всех продуктов всех брендов будь то гречка food collection или экспонента коктейль. Приложение само учитывает кбжу всех продуктов и показывает это в диаграммах, я и представить не мог на сколько мало клетчатки и белка я ел раньше. На третий день следования диете похудел на 1 кг после дооолгого застоя. Более того я теперь лучше себя чувствую из за баланса нутриентов, диета для меня теперь не изнуряющая. Можно составлять свои блюда!
В прошлом году благодаря этим таблицам похудела на 12 кг. и поняла ошибки допускаю в своем рационе. Вес теряла медленно но уверенно. В результате многие вещи стали на свои места и несколько самонадеянно решила что смогу сама сделать те вещи что делал меня мой смартфон, неудачно. Поэтому спасибо авторам за замечательный проект успехов вам и процветания.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
