keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Куриные котлеты с капустой

Куриные котлеты с капустой - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Готовые блюда и полуфабрикаты

keyboard_arrow_right

Куриные котлеты с капустой

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

98,5 ккал

Также 412 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

18,1 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

1,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

2,2 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

905 мг

16%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Готовые блюда и полуфабрикаты

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

83 %

fiber_manual_record

Углеводы

7 %

fiber_manual_record

Жиры

10 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Куриные котлеты с капустой это отличное блюдо для диетического питания. Готовятся котлеты из куриного и капустного фарша. Все перемешивается в однородную массу, добавляются специи и манка или мука для плотности. После чего котлеты формуются, обваливаются в сухарях и обжариваются в масле, или запекаются в духовке.

Куриное мясо содержит много белка и мало углеводов. Капуста же это необходимая клетчатка и при этом очень низкая калорийность. Поэтому такие котлеты можно употреблять ежедневно.

Котлеты не хранятся долго в готовом виде, потому как капуста быстро окисляется, что приводит к порче продукта.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Я за 35 дней потеряла 3 кг! Это очень круто! Благодаря тому, что все записывала в вашем приложении! Ребятушки! Отличное приложение!

Хочу поблагодарить команду который придумал этот сайт а также тем, что помогают его работе, благодаря просмотру своего рациона я потеряла 17 кг. а главное чувствую себя лучше.

Очень классное приложение, пользуюсь где-то две недели сбросила 3,5 кг не занимаясь спортом, сейчас решила еще и заниматься, чтобы эффективнее похудеть, изменения в теле правда видны, всем советую