Курица с макаронами - калорийность
Курица с макаронами это очень сытное блюдо, при этом достаточно некалорийной, что позволяет использовать подобные продукты в диетическом питании. Курицу можно отварить, обжарить, запечь , а макароны используется любых видов, но лучше брать из пшеницы высшего сорта.
Макароны с курицей хорошо сбалансированы по количеству белков, углеводов и жиров. Углеводы в блюде медленные, усваиваются долго и не повышают уровень инсулина в крови.
Так как куриное мясо довольно сухое, потому что содержит малое количество жиров, стоит добавлять к блюду соусы, лучше всего подходит чесночно-сметанный соус, соевый соус, а также различные кисло-сладкие соусы.
Срок хранения подобного блюда в холодильнике не более 2 суток с момента приготовления. Если хочется продлить время хранения макарон с курицей, то стоит отдельно хранить макароны в сваренном виде и отдельно курицу.