keyboard_arrow_right

Гарниры – макаронные изделия

keyboard_arrow_right

Лапша удон ширатаки shirataki Miyata

Лапша удон ширатаки shirataki Miyata - калорийность

miyata

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Блюда и гарниры

keyboard_arrow_right

Гарниры – макаронные изделия

keyboard_arrow_right

Лапша удон ширатаки shirataki Miyata

miyata

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

14,1 ккал

Также 59 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

0,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

1,8 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

0,5 г

fiber_manual_record

Жиры

0,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

0,1 г

Транс-жирные кислоты

0 г

Моно-ненасыщенные

0 г

Полиненасыщенные

0 г

Холестерин

0 мг

Волокна

4 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0,05 г

Кальций

0 мг

Натрий

0 г

Вода

0 г

PHE

25 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Гарниры – макаронные изделия

Ramen JinShahe

362 ккал Записать

Пенне с мидиями и шпинатом Easy Soup

349 ккал Записать

крем твородный

149 ккал Записать

спагетти цельнозерновые Napolitana

355 ккал Записать

макаронные изделия фигурные без добавления яиц Happy Pasta minchiette

362 ккал Записать

Макароны Cucina Nobile

354 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

18 %

fiber_manual_record

Углеводы

64 %

fiber_manual_record

Сахар

18 %

fiber_manual_record

Жиры

18 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

4 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Приветствую, благодаря таблицам калорийности я за полгода похудела на 15 кг. и стала лучше ориентироваться в том, что из пищи полезно а что нет, это пригодится мне в будущем. Спасибо вам.

Замечательный проект и наконец мне удается худеть, а все благодаря тому, что знаю сколько калорий ежедневно ем и сколько сжигаю. Уже начинаю немножко ориентироваться в этих цифрах, ранее уделяла этому важное значение, а теперь даже добавила в общий рацион новые блюда. Еще раз спасибо.