Блюда

keyboard_arrow_right

Тортильи, лепешки

keyboard_arrow_right

Лаваш к шашлыку Varto

Лаваш к шашлыку Varto - калорийность

Varto

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Хлебобулочные изделия

keyboard_arrow_right

Тортильи, лепешки

keyboard_arrow_right

Лаваш к шашлыку Varto

Varto

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

272 ккал

Также 1 139 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

8,54 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

57,36 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

1,33 г

fiber_manual_record

Жиры

0,93 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

0,17 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

2,45 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

427 мг

26%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Тортильи, лепешки

пицца за 10 минут на лаваше

185 ккал Записать

Лаваш армянский Ситно

236 ккал Записать

Сдоба с шарлоткой Наша випічка

266 ккал Записать

Тортилья из пшеничной муки Tortilla Wraps Turka

312 ккал Записать

Лаваш армянский Зерница

280 ккал Записать

Tortilla mexicana chia

328 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

13 %

fiber_manual_record

Углеводы

86 %

fiber_manual_record

Сахар

2 %

fiber_manual_record

Жиры

1 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

0 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Абсолютно прекрасная программа. Когда человек привыкает регулярно вносить свою пищу в рацион, через некоторое время имеет наглядный пример того что она употребляет. Супер, супер!

Программа очень замечательная. Просто нет слов. Есть любой продукт, готов почти рацион, питьевой режим и т.д. Очень круто!

Очень хорошее приложение. Все доступно и понятно. Рассчитывает полностью калорийность. Есть ПП рецепты.