Блюда

keyboard_arrow_right

Тортильи, лепешки

keyboard_arrow_right

Лаваш 'Свежий хлеб'

Лаваш 'Свежий хлеб' - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Хлебобулочные изделия

keyboard_arrow_right

Тортильи, лепешки

keyboard_arrow_right

Лаваш 'Свежий хлеб'

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

280 ккал

Также 1 172 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

8,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

57 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

1 г

fiber_manual_record

Жиры

1 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

1 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

1 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

1 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

425 мг

16%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Тортильи, лепешки

Лаваш со вкусом сыра Свежий хлеб

280 ккал Записать

Лаваш армянский Свежий хлеб

280 ккал Записать

Wraps chargrilled Fitzgeralds

307 ккал Записать

Tex Mex Fuldkorn Tortillas Wrap Rema1000

290 ккал Записать

8 white tortilla wraps Coop

298 ккал Записать

Лепешка молочная Ахчин Г

243 ккал Записать

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

13 %

fiber_manual_record

Углеводы

86 %

fiber_manual_record

Сахар

2 %

fiber_manual_record

Жиры

2 %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

2 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Привет, хочу похвалить ваш сайт таблица калорийности. Пока это лучший сайт который мне удалось найти, он простой и понятный а главное эффективный.

САМАЯ ЛУЧШАЯ графика помогаєт мне таблица калорийности у вовсех случаях спасибо вам за єто большоє яб не против еслиб можно було вам поставить мілярд звєзд спасибо вам дай бог вам здоров'я.

С таблицами калорийности похудения это забава. За четыре месяца сбросила 20 кг и это без Зеленого чая и других диет, ем практически все но не много и это работает. Голода не чувствую.