keyboard_arrow_right

Консервированные овощи

keyboard_arrow_right

Лечо домашнее

Лечо домашнее - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Овощи

keyboard_arrow_right

Консервированные овощи

keyboard_arrow_right

Лечо домашнее

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

75,8 ккал

Также 317 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

1,7 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

10,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

3,5 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

85 мг

11%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Консервированные овощи

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

11 %

fiber_manual_record

Углеводы

67 %

fiber_manual_record

Жиры

22 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Лечо домашнее может отличаться от фирменного производства качеством продуктов, и их разнообразием. Лечо обязательно включает в состав перцы ( сладкие, красные, зеленые), томаты, лук. Но можно добавлять и морковь, огурцы, баклажаны, кабачки. Овощи перед закаткой тушатся в густом томатном соусе.

Лечо домашнее позволяет сохранить овощи на длительное время, без утраты их полезных свойств. Но из-за маринада и наличия уксуса в составе лечо нельзя употреблять людям с болезнями пищеварительной системы.

Домашнее лечо необязательно делать именно для закаток, его можно приготовить и употребить сразу, как рагу или тушеные овощи. Отличительная особенность лишь в густом и терпком соусе.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Таблицы калорийности мне установила дочь, рацион заполняю всего 3-й раз и вижу ошибки которые делала. Точно полностью лишним было голодать ... сейчас перед глазами информация обо всем что потребляю и выпиваю + моя активность.

Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.

Я установила это приложение 4 месяца назад, и до сих пор им пользуюсь, много продуктов и рецептов, просто лучшее приложение, я скинула 8кг за 3 месяца, в общем советую, главное не ленитесь