keyboard_arrow_right

Консервированные овощи

keyboard_arrow_right

Лечо (помидоры, перец, морковь, лук, масло)

Лечо (помидоры, перец, морковь, лук, масло) - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

штука

= {{getTotalWeight()}} г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Овощи

keyboard_arrow_right

Консервированные овощи

keyboard_arrow_right

Лечо (помидоры, перец, морковь, лук, масло)

Запиши количество и единицу измерения

штука

edit Записать в рацион

{{data.foodstuff.energy}}75 ккал

Также {{data.foodstuff.energyAlt}}314 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

{{data.foodstuff.protein}}1 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.protein | number: 0}} г

fiber_manual_record

Углеводы

{{data.foodstuff.carbohydrate}}8 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.carbohydrate | number: 0}} г

Сахар

fiber_manual_record

Жиры

{{data.foodstuff.fat}}4 г

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fat | number: 0}} г

Насыщенные жирные кислоты

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

Рекомендуемый суточный прием: {{calculated.fiber | number: 0}} г

Соль

Кальций

Натрий

Вода

PHE

{{data.foodstuff.phe}} 50 мг

{{calculated.percentage}}%

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Уровень ежедневной активности

Согласно проведенной активности

Сидячий образ жизни

Легкая активность

Средние нагрузки

Большие нагрузки

Экстремальные нагрузки

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Ты можешь ввести целевой вес позже в приложении.

warning {{targetWeightMessage}}

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Зарегистрируйтесь

E-mail

Пароль

visibility

Пароль должен содержать мин. 6 символов

Зарегистрируйтесь

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес {{profile.email}}. В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

keyboard_arrow_left

Войти

E-mail

Пароль

visibility

Войти

Забыли пароль?

keyboard_arrow_left

Забыли пароль?

Введите e-mail, который Вы указали при регистрации, и отметьте поле "Я не робот". Затем Вам на него будет отправлен новый пароль.

E-mail

Отправить

keyboard_arrow_left

Отправлено

На Ваш e-mail был отправлен новый пароль!

Войти

Самое популярное в категории Консервированные овощи

Огурцы мар Моя цена

18,4 ккал Записать

оливки зеленые нарезанные без косточек Fora

174 ккал Записать

Сочная морковь Белая дача

35 ккал Записать

Перец чили Gusto

25 ккал Записать

Pfeffergurken Spreewaldhof

35 ккал Записать

Фасоль красная Боб Корн

76,4 ккал Записать

keyboard_arrow_left

Огурцы мар Моя цена

18,4 ккал Записать

оливки зеленые нарезанные без косточек Fora

174 ккал Записать

Сочная морковь Белая дача

35 ккал Записать

Перец чили Gusto

25 ккал Записать

Pfeffergurken Spreewaldhof

35 ккал Записать

Фасоль красная Боб Корн

76,4 ккал Записать

keyboard_arrow_right

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Белки

{{dataChartPercent[0] | number:0}} %

fiber_manual_record

Углеводы

{{dataChartPercent[1] | number:0}} %

fiber_manual_record

Сахар

{{dataChartPercent[2] | number:0}} %

fiber_manual_record

Жиры

{{dataChartPercent[3] | number:0}} %

fiber_manual_record

Насыщенные жирные кислоты

{{dataChartPercent[4] | number:0}} %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Для приготовления лечо морковь и перец нарезаются бруском. С помидор снимается кожица и томаты измельчаются в пюре. После чего в пюре из помидор кладут овощи, сахар, соль, специи и тушат в течение 2-3 часов.

Так как овощи при приготовлении проходят термическую обработку, то это разрушает большую часть витаминов, оставляя только минералы. В лечи большое количество железа, цинка, селена, магния, калия.

Домашнее лечо не содержит консервантов, поэтому более полезное и питательное. Такие закатки меньше вызывают пищевой аллергии, так как качество используемых продуктов высокое.

Чтобы приготовить лечо нужно: 2-4 килограмма спелых, мягких томатов, Перец болгарский 3 килограмма, сахар один стакан, соль 2 ложки столовых, морковь 1 килограмм, растительное масло 200 миллилитров.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.

Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.

Здравствуйте, хочу вас поблагодарить за эти таблицы благодаря которым наконец научилась правильно питаться. хорошего дня

keyboard_arrow_left

Благодаря этому приложению мне удалось сбросить 14 кг. и продолжаю худеть. Спасибо за то что вы есть.

keyboard_arrow_right

Таблица Калорийности