Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Гарниры – макаронные изделия keyboard_arrow_right
Макароны с полбой и отрубями Mak for Fit
Макароны с полбой и отрубями Mak for Fit - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
330 ккал
Также 1 382 кДж ● Энергия
13,5 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
66 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
1,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
1,4 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
465 мг
19%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Гарниры – макаронные изделия
Состав пищевой ценности
17 %
82 %
2 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Состав: мука из твердой пшеницы для макаронных изделий второго сорта, мука из пшеницы полбы (до 45%), отруби пшеницы полбы (до 5%), вода.
Отличная альтернатива простым макаронам. Содержат много белка, полезную для сердца клетчатку, витамины и минералы. Макароны из твердых сортов пшеницы и полбы благотворно скажутся на работе не только всего ЖКТ, но и принесут пользу сердечнососудистой системе. Не дают резкого скачка сахара в крови.
Варить макароны следует при умеренном кипении в течение 8-10 минут. Воду предварительно посолите. 100 грамм макарон отваривают в одном литре воды. Четыре столовые ложки полуфабриката это 100 грамм готовых отваренных около 10 минут макарон.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
добрый день как профессиональный спортсмен должен сказать, что эти несколько минут ежедневной записи блюд действительно этого стоят. Просто замечательная аппликация. Даю 6 звезд из 5-ти
Приложение просто отличное!! Авторам респект! Рань думая о правильном питании и всей информации которую нужно искать куда то записывать потом опять искать и тд, просто не хотелось даже думать об этом. Сейчас же я просто взвешиваю выбираю и называю кнопку «записать» всё)! Это просто уникально! Подписка! И конечно всем рекомендую!!
Приложения лучше не найти! Помогает похудеть очень сильно! Я думала это прочли таблица, а это приложения помогает следить за ккал, за питанием. Очень удобное. Помогает при диабете, ожирении, лмшнем весе, недостатке веса и просто для поддерживания формы. Довольна очень, прям под впечатлением. К тому же рекламы пока не встречала
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачайте приложение 
