Блюда keyboard_arrow_right
Блюда и гарниры keyboard_arrow_right
Гарниры - кнедлики, ньоки и клецки без начинок keyboard_arrow_right
Макароны по-флотски с сыром
Макароны по-флотски с сыром - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
221 ккал
Также 924 кДж ● Энергия
12,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
20,2 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
9,9 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
-
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
-
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
635 мг
14%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Гарниры - кнедлики, ньоки и клецки без начинок
Состав пищевой ценности
30 %
47 %
23 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Макароны по-флотски это рожки, трубочки, спиральки, ракушки — в отварном виде. Макароны перемешиваются с обжаренным луком, фаршем и морковью. Так же добавляется ещё тёртый сыр.
Польза макарон по-флотски с сыром в том, что это блюдо очень хорошо насыщает и утоляет голод на 2-3 часа.
В макароны по-флотски можно использовать не только тёртый твёрдый сыр, но и мягкий плавленый сыр в качестве соуса.
В смешанном виде макароны по-флотски могут застывать и слипаться, поэтому блюдо стоит добавлять растительное или оливковое масло, в небольшом количестве, чтобы сохранить рассыпчатость.
Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Добрый день, классная страница. Хорошо продуманные и очень практичны. Отдельная благодарность за открытый ID, много конкурентов у вас нет.
Большое вам спасибо. Я почти полностью исключил из рациона сладкое и соленое, и задумался над тем, что действительно мне нужно потреблять. Еще вам одно спасибо.
Программа очень хорошая и удобная, спасибо огромное