Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Молочные продукты keyboard_arrow_right
Молоко свежее и длительного хранения keyboard_arrow_right
молоко 3.2% Рудь
60 ккал
Также 251 кДж ● Энергия
2,9 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
4,7 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
-
3,2 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
2 г
Транс-жирные кислоты
-
Моно-ненасыщенные
-
Полиненасыщенные
-
Холестерин
-
Волокна
-
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0,12 г
Кальций
-
Натрий
-
Вода
-
PHE
145 мг
2%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Молоко свежее и длительного хранения
Состав пищевой ценности
27 %
44 %
0 %
30 %
19 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Ничего подобного в нете нет, это действительно шедевр! Все просто, совершенно и интересно. Мне очень тяжело было потерять вес, если сидела на диетах, то немножко худела а потом снова набирала. А здесь я кушаю почти все (ну кроме хлеба и сладкого - хотя в праздники немножко позволяю себе, или если ооочень хочется =)) и худею! Я даже за новогодние праздники похудела на 1 кг, представьте себе))) Огромное спасибо разработчикам этой программы!
Благодаря этой программе сбросил 19 кг!!!! Огромное спасибо разработчикам.
Хорошая программа, простая, интуитивно управляется, широкая база активности и блюд. А также приятный вид
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
