Морс клубничный - калорийность

Для приготовления можно использовать свежую или замороженную клубнику. Но подходит и клубничное варенье, джемы - они так же хорошо могут дать вкус и цвет напитку. Ягоды клубники нужно немного порезать или примять толкушкой, чтобы дали сок, после чего залить кипяченой водой, добавить сахар по вкусу. Морс получается кисловатым, поэтому нужно добавлять сахар или сиропы.

Клубника сильный аллерген, это необходимо учитывать при употреблении. Клубничный морс богат витамином С, А, Е, которые хорошо стимулируют иммунную систему.

Чтобы морс получился более насыщенным - ягоды лучше измельчить в пюре, перемешать с сахаром и уже после заливать водой. При желании морс можно процедить, чтобы убрать кусочки ягод и косточки.