keyboard_arrow_right

Мука

keyboard_arrow_right

Мука льняная обезжиренная (Кетоша)

Мука льняная обезжиренная (Кетоша) - калорийность

Запиши количество и единицу измерения

= 100 г

edit Записать в рацион

Блюда

keyboard_arrow_right

Готовка и выпечка

keyboard_arrow_right

Мука

keyboard_arrow_right

Мука льняная обезжиренная (Кетоша)

Запиши количество и единицу измерения

edit Записать в рацион

191 ккал

Также 800 кДж ● Энергия

fiber_manual_record

Белки

26 г

Рекомендуемый суточный прием: 118 г

fiber_manual_record

Углеводы

10 г

Рекомендуемый суточный прием: 182 г

Сахар

0 г

fiber_manual_record

Жиры

10 г

Рекомендуемый суточный прием: 53 г

Насыщенные жирные кислоты

0 г

Транс-жирные кислоты

Моно-ненасыщенные

Полиненасыщенные

Холестерин

Волокна

4 г

Рекомендуемый суточный прием: 28 г

Соль

0 г

Кальций

Натрий

Вода

PHE

1 300 мг

Из рекомендованного дневного приема

Более точная оценка дневного приема

Отредактируй свой профиль ниже и сохрани

Женщина

Мужчина

Хочу

Похудеть

Набрать мышечную массу

Быть в форме

Год рождения

Рост

см

Вес

кг

Общее потребление энергии

Легкая активность

keyboard_arrow_down

Сохрани свой профиль для 185 000 продуктов

keyboard_arrow_left

Заполни свой профиль

Целевой вес

кг

[foodstuff.detail.changeYourGoal (ru)]

Создай свой аккаунт

Войти с помощью VK

Войти с помощью Facebook

mail

Регистрация по e-mail

Регистрируясь, ты соглашаешься с нашими договорн6ыми условиями и условиями защиты персональных данных

Я согласен с условиями обработки персональных данных

Без отметки согласия сусловиями пользования исогласие на обработку персональных данныхневозможно продолжить регистрацию

Я хочу получать новости и предложения от Таблицы калорийности с советами для здорового образа жизни

У меня уже есть аккаунт

keyboard_arrow_left

Мы отправили тебе письмо с подтверждением!

В течение нескольких минут ты получишь электронное письмо с подтверждением на адрес . В письме нажми на кнопку «Завершить регистрацию» и авторизуйся.

Войти

Самое популярное в категории Мука

Состав пищевой ценности

fiber_manual_record

Белки

57 %

fiber_manual_record

Углеводы

22 %

fiber_manual_record

Жиры

22 %

Премиум пользователи не видят рекламу

Посмотреть все преимущества

Подробнее об этом продукте

Мука льняная обезжиренная является собственным продуктом производство магазина здорового питания 'Кетоша'. Делают муку из измельчённых семян льна. Мука проходит процесс обезжиривания, вследствие чего в ней содержится меньшее количество углеводов и жиров

Такая мука содержит повышенное количество белков 26 грамм на 100 г сухого продукта. А вот жиров и углеводов всего 10 грамм, что является очень низким показателем для мучного продукта.

Льняную муку полезно употреблять, ведь у неё очень низкий гликемический индекс, всего 35 единиц.

Использовать льняную муку можно для приготовления блинов, оладий, а вот пышная и воздушная выпечка из льняной муки не получится. Так как в такой муке слишком мало клейковины. Хранить солёную муку можно до полугода, если соблюдать все условия для хранения - не превышать допустимых температурных показателей.

Продукт можешь записать в свой рацион

Простой обзор категорий

Лучше контролируй потребление и расход калорий.

Статистика на пути к целевому весу

Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.

Вдохновляйся рецептами и рационами

Открой огромную базу данных продуктов

Начать сегодня

Доступность: Web , iOS и Android

Более 7 миллионов пользователей

🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦

Просмотреть все отзывы 158

Очень хорошое приложение есть сканер ты штрих код с продуктов очень удобно и щочик води есть тренировки и прогулки можно добавлять и будут щитаться Калории потраченные очень удобно самое лучшее приложение для похудения или поддержания себя в форме

Хочу действительно похвалить простоту и понятность, а также объем базы данных. Версия для ПК и мобил. просто супер!

Этот сайт стал незаменимым помощником в соблюдении моей диеты, благодаря правильному питанию я похудел на 12 кг. и продолжаю худеть. А главное все легко и безопасно.