Продукты 
Рецепты 
Активности 
Премиум 
Блюда keyboard_arrow_right
Готовка и выпечка keyboard_arrow_right
Мука keyboard_arrow_right
Мука 'С.Пудовъ' Нутовая
Мука 'С.Пудовъ' Нутовая - калорийность
Запиши количество и единицу измерения
1 г
= 100 г
390 ккал
Также 1 633 кДж ● Энергия
22 г
Рекомендуемый суточный прием: 118 г
58 г
Рекомендуемый суточный прием: 182 г
Сахар
0 г
7 г
Рекомендуемый суточный прием: 53 г
Насыщенные жирные кислоты
0 г
Транс-жирные кислоты
0 г
Моно-ненасыщенные
0 г
Полиненасыщенные
0 г
Холестерин
0 мг
Волокна
0 г
Рекомендуемый суточный прием: 28 г
Соль
0 г
Кальций
0 мг
Натрий
-
Вода
0 г
PHE
1 100 мг
22%
Из рекомендованного дневного приема
Более точная оценка дневного приема
Отредактируй свой профиль ниже и сохрани
Женщина
Мужчина
Хочу
Похудеть
Набрать мышечную массу
Быть в форме
Год рождения
Рост
Вес
Общее потребление энергии
Легкая активность
Самое популярное в категории Мука
Состав пищевой ценности
25 %
67 %
8 %
Премиум пользователи не видят рекламу
Подробнее об этом продукте
Для приготовления обычно используют сухой нут, его немного прокаливают в открытой духовке ( но так, чтобы не пригорел) после чего измельчают в кофемолке небольшими порциями. Полученный порошок просеивают через сито и немного подсушивают в духовке.
Нут нужно употреблять при анемии, при болезнях крови, низком гемоглобине. К тому же нут богат белком, и является хорошим аналогом мясных продуктов.
Из нутовой муки можно делать выпечку, но нужно учитывать, что в такой муке мало клейковины, и замесить плотное тесто не получится, придется добавлять пшеничную. Так же сухую муку из нута удобно использовать при приготовлении гороховых супов и соусов, так как в перемолотом виде нут свариться гораздо быстрее.
Продукт можешь записать в свой рацион
Простой обзор категорий
Лучше контролируй потребление и расход калорий.
Статистика на пути к целевому весу
Установи целевой вес и следи за своим прогрессом.
Вдохновляйся рецептами и рационами
Открой огромную базу данных продуктов
Более 7 миллионов пользователей
🇨🇿 🇸🇰 🇵🇱 🇭🇺 🇺🇦
Хорошая программа, простая, интуитивно управляется, широкая база активности и блюд. А также приятный вид
Приложение не просто хорошее - оно волшебное!!! Долгое время не могла сбросить 4 лишних килограмма, мало того, постепенно вес увеличивался и понять причину этого я никак не могла. После того как установила это приложение и стала скурпулезно вносить каждую съеденную крошку, я нашла причину набора веса. В приложении наглядно показано, какие продукты дают избыток суточных калорий, список калорийности продуктов очень широкий. Свои лишние 4 кг сбросила за 1 месяц и 1 неделю. Спасибо разработчикам!!!
Спасибо за Таблицы калорийности, множество времени занималась различными диетами и голодовками практически без результатно. Наконец можно употреблять все что хочу и при этом худеть. Сейчас я потеряла 6 кг. и стабильно теряю. Супер все просто и понятно а главное это работает. Это требует лишь немного поиграть с рационом а дальше все будет автоматически.
Таблица Калорийности
Калькулятор 
русский 
čestina 
slovenčina 
українська 
polski 
magyar 
FAQ 
Блог о похудении 
Контакт 
Скачай приложение 
